Em um relatório publicado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) o Brasil foi classificado como um dos países com nível mais grave de ansiedade. Mas, afinal, esse cenário também tem a ver com a nossa alimentação e o que consumimos diariamente? Nesta edição do quadro Boa Mesa CBN você acompanha as dicas da comentarista Roberta Larica sobre como utilizar a nutrição no combate à ansiedade. Ela explica, por exemplo, que a falta de nutrientes pode ser confundida com sintomas até de depressão. Ouça e entenda:
INGREDIENTES
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.