No dia 16/09/2017 tivemos o I Encontro do Desafio Comer bem em parceria com a Sensile (@sensile) com o tema 'Viva sem Ansiedade'.
O objetivo do evento foi ensinar os participar a como controlar este sintoma - a ansiedade -, através de um estilo de vida saudável! A programação consistiu em:
- Bate papo sobre nutrição no controle da ansiedade;
- Bate papo com a psicóloga Julia Dalla Bernardina sobre ansiedade e meditação mindfullness
- Aula de Yoga e prática de Mindfulness
- Café da manhã funcional oferecido pela @fastnutristore @acqualive.es@bananabrasiloficial @vitalatte
Confira abaixo alguns momentos desse encontro:
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.