Alimentos podem aumentar a imunidade. Confira e inclua no cardápio!
DICAS
Com as temperaturas mais amenas o risco do aparecimento de doenças respiratórias é mais comum. É bom ficar atenta na sua alimentação, pois alguns alimentos podem contribuir para aumentar a imunidade e melhorar o seu organismo. Ex: Chia, linhaça e inhame são alguns dos alimentos que podem ir ao seu cardápio e fazer toda a diferença. Confira as dicas no audio abaixo!
Roberta Larica
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.