O que comer e o que evitar durante a amamentação?!
DICAS
É necessário que as mães tenham uma alimentação adequada, para garantir uma boa amamentação e a nutrição do seu bebê. Alguns alimentos precisam ser evitados ou ingeridos com moderação no período que estiverem amamentando. Quer saber qual a melhor alimentação ? Ouça o áudio abaixo e confira as dicas!
Roberta Larica
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.