5 sinais que mostram carências de vitaminas no seu corpo!
DICAS
Neste quadro do Boa Mesa CBN, a Nutricionista Roberta Larica explica como identificar, de forma pratica os sinais da falta de nutrientes em nosso organismo. Alguns exemplos como: a queda de cabelo, que pode estar atrelada a falta de ferro, zinco e vitaminas do complexo B. As unhas manchadas e quebradiças que podem ser falta de Zinco. A pele seca, pode ser falta de alimentos antioxidantes. Ouça o audio e confira com mais detalhes todas as explicações!
Roberta Larica
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.