Nesta Edição doBoa Mesa CBN a Nutricionista Roberta Larica, analisa como a alimentação e estilo de vida estão ligados com a nossa saúde hormonal. Essa foi uma das discussões das quais ela participou, nos Estados Unidos, em um congresso do Instituto de Medicina Funcional (IFM). A discussão proposta foi que hormônios em níveis adequados são fundamentais para manter uma boa qualidade de vida, assim como um estilo de vida saudável e a boa alimentação pode auxiliar na manutenção dos níveis hormonais. Confiram quais são as estratégias do nosso cotidiano para manter o equilíbrio hormonal com ajuda da alimentação e do estilo de vida saudável.
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.