Pequenos hábitos podem fazer a diferença no emagrecimento!
DICAS
Na busca pelo tão sonhado emagrecimento muitas pessoas acabam recorrendo às dietas mirabolantes. Nesta edição do Boa mesa CBN, a Nutricionista Roberta Larica, explica que pequenos hábitos alimentares podem sim fazer a diferença para quem deseja emagrecer. Investir em boas escolhas no supermercado, num café da manhã saudável e comer em intervalos de tempo regulares é muito importante. Quanto mais integral e natural for alimento melhor. Confira todas as dicas!
Roberta Larica
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.