Você sabe como montar um prato saudável?
DICAS
Nesta edição do Boa Mesa CBN , a Nutricionista Roberta Larica destaca, explicações plásticas em torno de um assunto que volta e meia , chama a atenção: como posso montar um prato saudável e não ficar apenas no campo das ideias?
Uma dica muito importante é levar em consideração a variedade, qualidade e quantidade dos alimentos, para deixar o prato bem colorido e saudável! Confira todas as dicas com mais detalhes!
Roberta Larica
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.