O que comer corretamente durante o período de amamentação?
DICAS
Nesta edição do Boa Mesa CBN, a Nutricionista Roberta larica, traz como destaque a importância que uma alimentação adequada pode trazer de benefícios durante a amamentação. Diz ainda que uma alimentação equilibrada evitando embutidos e frituras, por exemplo, garantem não apenas a saúde da mãe como a do filho. A ingestão da água também é um ponto fundamental para a produção de leite. Confira mais informações no áudio da entrevista!
Roberta Larica
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.