Mesmo diante do cenário de pandemia do novo coronavírus, muitas pessoas ainda precisam conciliar as tarefas do dia a dia, família e home office, o que tem sido um verdadeiro desafio.
Pensando nisso, nesta edição do Boa Mesa CBN, a Nutricionista Roberta Larica explica como gastar pouco tempo na cozinha sem deixar a alimentação saudável de lado.
Ela traz importantes orientações para quem deseja montar pratos saudáveis rapidamente e sem estresse. Que tal já começar a preparar a sua rotina para a semana? Ouça as dicas!
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.