Nesta edição do Boa Mesa CBN, a Nutricionista Roberta Larica traz como destaque que as mudanças de rotina nos últimos meses, provocadas por conta da pandemia do novo coronavirus, podem interferir na sua saúde intestinal. Excesso de preocupação, novos horários e estresse são alguns dos fatores que podem deixar a flora intestinal desregulada. É ali no intestino onde temos os 'soldados’ que funcionam como barreira de proteção para vírus e bactérias. Se a gente está comendo muita carne vermelha, açucares e excedendo na bebida alcoólica, isso destrói parte das nossas bactérias de defesa e desregula a flora intestinal. Assim, ele fica mais sensível e prejudica o organismo, como um todo”. Ouça as orientações completas!
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.