Nesta edição do “Boa mesa CBN”, a Nutricionista Roberta Larica traz orientações fundamentais para quem está na saga rumo ao emagrecimento, e visando uma dieta saudável. Será que existe, algum alimento que deve ser banido da sua alimentação para sempre? Especialistas já sinalizam: eleger vilões é um dos principais mitos relacionados á alimentação saudável. Devo banir aquele chocolate diário, por exemplo, da mina alimentação?". Não existe alimento saudável, e sim um padrão alimentar saudável! Confira as orientações completas.
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.