Manual Fit ajuda quem quer ficar em forma para o verão
DICAS
"Manual Fit" para ajudar quem quer emagrecer para o verão!
Aproxima o verão e a história é sempre a mesma: dietas mil e horas sem fim na academia, o objetivo? Chegar com o corpo perfeito na temporada mais quente do ano. Com isso, as pessoas buscam um caminho mais curto, com resultado rápido, que muitas vezes pode trazer prejuízos à saúde. Com dicas para otimizar o emagrecimento de forma prazerosa e saudável, seguem algumas dicas.
Ouça a entrevista aqui.
Roberta Larica
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.