Veganismo: os benefícios e cuidados necessários para a saúde
DICAS
Pessoas veganas são aquelas que não se alimentam de nenhum produto que contenha carne, ovos, leite e outros ingredientes derivados de animais. A dieta é normalmente ligado a um estilo de vida que protege a natureza e prega um cuidado diferente com os animais. Mas quais são os benefícios da dieta vegana? Qualquer um pode adotar a dieta vegana? Saiba mais sobre a dieta e quais os cuidados necessários ao adotar uma rotina alimentar diferente. Ouça a conversa completa!
Roberta Larica
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.