Algumas estratégias nutricionais podem dar aquela força no seu metabolismo e estimular oxidação de gorduras, controlar liberação de hormônios e reduzir citocinas inflamatórias!
O ideal é inserir estratégias de acordo com sua necessidade e perfil metabólico, assim você conseguirá tirar o maior proveito de sua alimentação funcional!
Dicas:
* Abacate com cacau;
* Chá de gengibre com canela;
* Café com óleo de coco;
* Chá verde com raspas de laranja.
Busque sempre uma orientação INDIVIDUALIZADA!
Roberta Larica é graduada em nutrição pela UVV (2003), pós-graduada em nutrição esportiva funcional pela UNIB/VP (2005), pós-graduada pela Functional Medicine University (FMU) (2017), membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional, membro do American College of Nutrition.